お世話になっております。江戸川区ゼロスポ鍼灸・整骨院です。

今回は産後骨盤矯正についてお伝えしていきます。

産後骨盤矯正とは出産後の骨盤の歪みからくるトラブルを解決するためのものです。

産後骨盤の歪みによる症状には『腰痛、股関節痛、恥骨の痛み、腱鞘炎、むくみ、冷え、便秘、ボディラインの崩れ(体型や体重)、尿漏れ、不眠症、産後うつ』などがあげられます。　ゼロスポでは産後骨盤矯正で来られる方の悩みで尿漏れで悩んでいる方が多いという統計は出ています。

この、産後の症状の原因としては
①妊娠中に内臓の位置が落ちる
②妊娠、出産時にリラキシンによる靭帯の緩み
③出産による骨盤底筋群の変化、日常生活動作によって代謝が落ちる
上記の３つが考えられます。

江戸川区ゼロスポ鍼灸・整骨院ではそのようなお母様方のお身体を改善していくためのメニューを組み、施術させていただいております。

コンセプトは「妊娠前の自分に戻る」です。

ここからは当院で行なっている産後骨盤矯正についてお伝えしていきます。

〈適応期間〉
理想は産後2ヶ月〜2年
ゴールデンタイムは産後2ヶ月〜6ヶ月
産褥期(産後6週間〜8週間)は施術しない
妊娠時も安定期に入るまではNG

〈施術内容〉
骨盤ブロックを用いた産後のデリケートな身体に負担にならないような優しい矯正と東洋医学を用いた経絡系(つぼ)のアプローチ
で、内外面両方から不調の改善を促します
〈施術の流れ〉
ブロック矯正→ベース矯正→メイン矯正→サイズダウン矯正とステップを分け、症状の改善を目指していきます。

以上、当院の産後骨盤矯正の紹介でした。

最後に産後の骨盤の基礎知識をお伝えします。
妊娠、出産の中で女性の骨盤は劇的な変化を起こします。また、その骨盤などの骨格を支えておくための筋肉(インナーマッスル)の機能が低下することで、骨も筋肉も緩い状態になります。現代の女性の出産では高齢化していること、また運動量が不足していて筋肉量が産前から不足していることが、産後の身体の不調を起こしてしまう要因と考えられます。
正しい、産後矯正を行わないことは美容面、健康面に影響があるだけでなく、骨盤内の血流が悪くなることでホルモンバランスの崩れなどの原因になり、将来的な更年期の原因にもなります。

ここまで目を通していただきありがとうございました。産後のお母様方はもちろん、妊娠中や出産を考えている方も向きあうべき身体の問題になるかと思いますので、ぜひ江戸川区ゼロスポ鍼灸・整骨院の産後骨盤矯正を考えみてください。よろしくお願いいたします。