こんにちは！
東京都江戸川区のゼロスポ鍼灸整骨院　西葛西です！！

皆さんお盆休みはいかがだったでしょうか？
帰省したり、旅行に行ったりされる方が多かったのではと思います！
楽しい夏休みになったのであれば何よりですね！
ただ、私達みたいに夏休みとか関係なく働き続けた方もたくさんいると思います、、
本当に毎日お疲れ様です、、(笑)

さてそういったイベント事も楽しいだけでなく、移動や準備やアクティビティなんかで身体を酷使する方が多く、そのせいかここ何日かで長時間の移動のせいか腰から殿部（お尻）に症状を訴える方が非常に増えてきました。
ただ腰が重いなぁ位であればなんてことない方も多いのでしょうが、酷い方だと痺れが出ていたり、ぎっくり腰になりそうなんて方からもお問い合わせいただいておりますので、あまり軽く見てはいけないですよ！
今日はそんな長時間の座位が原因になることが多い坐骨神経痛についてご説明いたします。

【坐骨神経痛とは】

実は坐骨神経痛とは疾患名ではないんです。
どういうことかといいますと、腰椎の4番目と5番目の間から出ている神経を坐骨神経と言い、その神経に圧迫や刺激が加わり坐骨神経の通り道沿いに痛みやしびれが出現する症状の総称です。
主な症状は
・腰痛
・痺れ
・感覚異常　などなど

坐骨神経痛の厄介なところは「何が原因で坐骨神経痛が出ているのかが分かりにくい」という所でしょう。
細かく徒手検査とX線などを利用すれば確定診断が出来るのでしょうが、坐骨神経痛にそこまでやる先生は珍しいと言えます。
何故かと言いますと、坐骨神経痛を発生する症状で一番厄介なヘルニアでも3ヶ月の経過観察で良くなることが多いからです。

【坐骨神経痛の種類】

坐骨神経痛は

・腰部脊柱管狭窄症

・腰部椎間板ヘルニア

・梨状筋症候群

という3つの疾患から発生することが多く、痛みが強いと歩行困難だったりの症状まで出ることがあるのでこの診断をされたらすぐに治療を開始しましょう。

【治療】

基本は保存療法（手術はしない治療）で進められることが多く、痛みを取るまでに3ヶ月程を要します。
ですが普段の姿勢が悪かったり、重いものを良く持つなどの負担が大きいと治りは悪く、いつまでも痛みが引かないなんてこともよくあります。
あくまで負担をかけずに保存療法が基本です。
でもどうしても負担かけてしまうという方はゼロスポ鍼灸整骨院　西葛西にお任せください！
負担の原因である歪みや関節の可動域の悪さなどを改善し負担がかかりにくいお身体にしますので、お仕事や日常生活の負担があっても症状を改善することが出来ます！
どうしても痛みの取れない方は是非一度ご相談ください！

ゼロスポ鍼灸整骨院では、歪みと痛みのメカニズムを丁寧に説明し、日常生活を送っていても痛みや不調が元に戻らない身体作りを目指しています。
どんな些細なお悩みでも当人にとっては重大なお悩みになることは多々あります。
お身体のお悩みでしたら、なんでもご相談ください！！

江戸川区西葛西
ゼロスポ鍼灸整骨院