こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院です。

本日は江戸川区の西葛西と篠崎で腰痛に悩む方々へ、腰痛の種類ごとの原因や症状を詳しく解説し、マッサージと骨盤矯正を組み合わせた効果的な治療法についてご紹介いたします。

腰痛は現代社会において非常に多くの人が抱える問題であり、その原因は多岐にわたります。ただマッサージで緩和するだけでは十分な改善には至らないことが多いのですが、ゼロスポ鍼灸・整骨院では、腰痛の根本原因をしっかりと見極め、マッサージに加えて骨盤矯正を行うことで、痛みの予防と再発防止にも力を入れています。

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腰痛の種類とその原因

腰痛はさまざまな種類がありますが、今回は代表的なものを取り上げ、それぞれの原因と症状を詳しく解説します。

1. 筋筋膜性腰痛

筋筋膜性腰痛は、腰部の筋肉や筋膜に過度の負担がかかることで引き起こされる痛みです。デスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足などが原因となり、筋肉が硬直して痛みが生じます。

症状:

• 腰部全体に広がる鈍い痛み
• 長時間同じ姿勢でいると痛みが悪化
• 寝ているときは痛みが和らぐことがある

治療法:

このタイプの腰痛には、筋肉をほぐすマッサージが効果的です。また、ゼロスポ鍼灸・整骨院では楽トレ（EMS）を使ってインナーマッスルを鍛えることも行い、筋肉の強化によって再発を防ぎます。

2. 椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、脊椎を構成する椎間板が押し出されて神経を圧迫することで、腰痛や脚のしびれを引き起こします。突然の重いものを持ち上げた際や無理な姿勢を取った時に発症しやすいです。

症状:

• 腰痛に加えて脚のしびれや痛み
• 体を動かすと痛みが悪化
• 腰を曲げたり伸ばしたりするのが難しい

治療法:

椎間板ヘルニアには、痛みを和らげるためにハイボルト治療（高電圧治療器）を使用して神経の圧迫を緩和する治療を行います。マッサージや骨盤矯正も効果的ですが、まずは痛みを軽減させることが重要です。

3. 脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、脊柱の中を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることによって発症します。加齢や姿勢の悪さが主な原因です。

症状:

• 腰痛とともに足のしびれや力が入らない
• 歩き続けることができない
• 腰を曲げると症状が軽減する場合がある

治療法:

脊柱管狭窄症には、まず骨盤矯正を行い、骨盤や脊椎の位置を整えることが効果的です。また、ハイボルト治療を使って痛みを軽減し、腰周りの筋肉の緊張をほぐすマッサージが有効です。

4. 坐骨神経痛

坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることによって発生します。特に椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因となることが多いです。

症状:

• 腰からお尻、太もも、足にかけての鋭い痛み
• 足にしびれや力が入らない
• 立ったり座ったりすると症状が悪化

治療法:

坐骨神経痛には、骨盤矯正で脊椎や骨盤の歪みを正すことが大切です。マッサージにより筋肉をほぐし、楽トレで筋力を強化することで、神経の圧迫を軽減することができます。

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マッサージと骨盤矯正での効果的な治療

腰痛治療には、単にマッサージを行うだけではなく、骨盤矯正を組み合わせることで、より効果的な改善が見込まれます。ゼロスポ鍼灸・整骨院では、筋肉をほぐし、関節可動域を改善するゼロ整体や、骨盤矯正を行うことで、骨格や筋肉のバランスを整えています。

ゼロ整体と骨盤矯正の相乗効果

ゼロ整体は、筋肉を緩めつつ関節の可動域にアプローチして、腰への負担を軽減します。また、骨盤矯正を行うことで、骨盤や背骨の歪みを改善し、腰にかかるストレスを減少させます。この2つを組み合わせることで、腰痛の根本的な原因を取り除くことが可能です。

楽トレとハイボルト治療の活用

楽トレ（EMS）は、インナーマッスルを効率よく鍛えることができ、腰痛予防にも役立ちます。また、ハイボルト治療は、痛みの原因となる神経や筋肉にピンポイントでアプローチするため、素早い痛みの緩和が期待できます。

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江戸川区西葛西・篠崎で腰痛治療を受けるならゼロスポ鍼灸・整骨院

西葛西や篠崎周辺で腰痛に悩んでいる方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院での治療をおすすめします。マッサージだけでなく、骨盤矯正や最新治療機器を使った治療を行うことで、腰痛の根本的な改善が可能です。平日は夜20時まで、土日祝も営業しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

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いかがでしょうか？腰痛にはさまざまな原因と症状がありますが、ゼロスポ鍼灸・整骨院では、マッサージや骨盤矯正、最新機器を組み合わせて、皆さんの腰痛改善をサポートいたします。もし腰痛でお困りの際は、ぜひ一度ご相談ください。

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

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