こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【西葛西・篠崎】です。

ぎっくり腰は突然強い痛みが走り、動くことすら困難になる厄介な症状です。「急に腰が抜けたような感じがした」「物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走った」といった経験がある方も多いのではないでしょうか？ぎっくり腰は適切な対処と治療を行わなければ、何度も繰り返してしまう可能性が高い症状です。

当院では、ぎっくり腰の根本的な原因を見極め、痛みの早期改善と再発防止を目指す治療を提供しています。本記事では、ぎっくり腰の原因や改善方法、当院の治療内容について詳しくご紹介します。

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ぎっくり腰とは？原因と症状について

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、筋肉や関節、靭帯に過度な負担がかかることで炎症が起こり、強い痛みを引き起こす症状です。

ぎっくり腰の主な原因

1. 筋肉の疲労や硬直

   • 長時間の同じ姿勢や運動不足により、筋肉が硬くなり負担が蓄積
   • 急な動作や負荷で筋肉が損傷しやすくなる

2. 骨格の歪みや姿勢の悪化

   • デスクワークやスマートフォンの使用による猫背や前傾姿勢
   • 体のバランスが崩れ、腰への負担が増大

3. インナーマッスルの衰え

   • 体幹の筋肉（腹横筋・多裂筋など）が弱ると、腰の安定性が低下
   • くしゃみや軽い動作でも腰を痛めやすくなる

4. 血流の低下や冷え

   • 血行不良により筋肉の柔軟性が失われ、ぎっくり腰が発生しやすくなる

ぎっくり腰の症状

• 突然の鋭い痛み（腰が抜ける、動けなくなる）
• 前かがみや立ち上がる動作が困難
• 患部が腫れたり、熱をもつ
• 痛みがひどい場合は寝返りもつらい

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【江戸川区西葛西・篠崎】ゼロスポのぎっくり腰改善治療

ゼロスポ鍼灸・整骨院【西葛西・篠崎】では、痛みを取り除くだけでなく、ぎっくり腰を繰り返さない身体づくりを目指す治療を行っています。

1. ハイボルト治療で痛みを素早く軽減

ぎっくり腰の急性期には、強い痛みを抑えることが重要です。当院では特殊な高電圧治療（ハイボルト）を使用し、痛みの原因となる筋肉や神経に直接アプローチします。

• 筋肉の深層部まで刺激し、炎症を抑制
• 痛みの原因を特定し、ピンポイントで治療
• 施術直後から痛みの軽減を実感する方も多い

2. ゼロ整体で骨格の歪みを整える

ぎっくり腰を繰り返す方の多くは、骨盤や背骨の歪みが原因です。当院のゼロ整体では、関節の可動域を広げ、正しい姿勢を取りやすい状態に調整します。

• 筋肉をほぐしながら、骨格を自然な位置へ戻す
• 腰への負担を軽減し、再発を防ぐ

3. 楽トレ（EMS）でインナーマッスルを強化

腰を支えるインナーマッスルが弱いと、ぎっくり腰を繰り返しやすくなります。楽トレ（EMS）を使用すると、寝ながら効率的に深層筋を鍛えることが可能です。

• 腹横筋や多裂筋を鍛え、腰の安定性を向上
• 再発防止に効果的

4. 鍼灸治療で筋肉の緊張を和らげ、血流を改善

ぎっくり腰は、筋肉の過緊張や血行不良が原因のことも多いため、鍼灸治療でツボや経絡を刺激し、血流を改善します。

• 筋肉の深部から緩める効果が期待できる
• 自律神経のバランスを整え、回復力を高める

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ぎっくり腰の予防方法

1. 正しい姿勢を意識する

• 背筋を伸ばし、腰に過度な負担をかけない
• デスクワーク時はこまめに立ち上がってストレッチをする

2. 体幹トレーニングを取り入れる

• インナーマッスルを鍛えることで、腰の安定性が向上
• 楽トレやピラティスを活用すると効果的

3. 日常的にストレッチを行う

• 腰回りや太ももの筋肉をほぐすことで、ぎっくり腰を予防
• ストレッチは入浴後や運動前後に行うと効果的

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まとめ

ぎっくり腰は、適切な治療と予防を行うことで再発を防ぐことができます。江戸川区西葛西・篠崎にあるゼロスポ鍼灸・整骨院では、ハイボルト・ゼロ整体・楽トレ・鍼灸治療などを組み合わせ、一人ひとりに最適な施術を提供しています。

「ぎっくり腰を根本から改善したい」「再発しない身体をつくりたい」という方は、ぜひ当院へご相談ください！

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

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