ぎっくり腰の辛い痛み、整骨院で根本から改善しませんか？

こんにちは。江戸川区の西葛西・篠崎エリアで「ぎっくり腰」にお悩みの方へ向けて、整骨院での治療方法や再発防止のポイントをお伝えします。

突然の強い痛みで動けなくなるぎっくり腰は、一度発症すると再発しやすい厄介な症状です。「少し良くなったから」と自己判断で放置してしまうと、慢性的な腰痛につながることもあります。

江戸川区の西葛西・篠崎にあるゼロスポ鍼灸・整骨院では、痛みの根本原因にアプローチし、再発を防ぐ治療を行っています。ぎっくり腰を繰り返さないために、早期の施術と適切なケアが重要です。

今回は、ぎっくり腰の原因や治療法、再発を防ぐためのポイントについて詳しく解説していきます。

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ぎっくり腰とは？原因と症状を知ろう

ぎっくり腰の主な原因

ぎっくり腰は医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、急に腰に激しい痛みが走るのが特徴です。主な原因として、以下のようなものが挙げられます。

1. 筋肉疲労の蓄積

   • 長時間の同じ姿勢や過度な運動で腰の筋肉が疲労し、急な動作で炎症が起こる。

2. 関節のゆがみ

   • 骨盤や背骨の歪みがあると、特定の筋肉や関節に負担がかかりやすくなる。

3. インナーマッスルの低下

   • 体幹の深部の筋肉（インナーマッスル）が弱ると、腰椎の安定性が低下し、負担が増える。

4. 冷えや血行不良

   • 血流が悪くなると筋肉が硬くなり、動作の際に痛めやすくなる。

ぎっくり腰の症状

ぎっくり腰の症状は個人差がありますが、主に以下のような特徴があります。

• 突然の強い痛みで動けなくなる
• 前かがみや立ち上がり動作が困難になる
• 腰に熱感や腫れを感じることがある
• 寝返りを打つのも辛くなる

痛みがある状態で無理に動こうとすると悪化する可能性があるため、早めの治療が重要です。

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ぎっくり腰は整骨院で治療できる？

整骨院でのぎっくり腰治療の流れ

江戸川区西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院では、ぎっくり腰の治療を以下のような流れで行います。

1. 問診・検査

   • ぎっくり腰の原因を特定し、痛みの程度や姿勢のバランスをチェック。

2. 炎症を抑える施術

   • ハイボルト治療（電気治療）で炎症を鎮め、神経の興奮を抑える。
   • 立体動態波で自律神経を整え、筋肉の緊張を緩和。

3. 関節の調整と筋肉の緩和

   • ゼロ整体で骨格のバランスを整え、腰への負担を軽減。
   • 鍼灸治療で血流を促進し、回復を早める。

4. インナーマッスル強化

   • 楽トレ（EMS）で深部の筋肉を鍛え、腰の安定性を向上させる。

5. セルフケア指導

   • ストレッチや姿勢改善のアドバイスを行い、再発予防をサポート。

なぜ整骨院での治療が効果的なのか？

ぎっくり腰は、ただ安静にするだけでは根本改善しません。整骨院では、痛みの原因を特定し、適切な治療を行うことで早期回復が可能です。また、再発防止のために筋肉や骨格のバランスを整える施術を行います。

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ぎっくり腰を予防するためにできること

ぎっくり腰を防ぐためには、日頃のケアが重要です。以下のポイントを意識しましょう。

1. 正しい姿勢を意識する

• デスクワーク中は背筋を伸ばし、こまめに姿勢を変える。
• 重いものを持つときは膝を曲げ、腰に負担をかけないようにする。

2. 筋力をつける

• インナーマッスルを鍛えることで腰の安定性が増す。
• ゼロスポ鍼灸・整骨院の**楽トレ（EMS）**で効率的に鍛えられる。

3. 体を冷やさない

• 冷えは筋肉を硬くし、ぎっくり腰のリスクを高める。
• お風呂でしっかり温まり、血流を促進する。

4. ストレッチを習慣にする

• 簡単な腰回りのストレッチを毎日行うことで、筋肉の柔軟性を保つ。

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ぎっくり腰でお困りなら江戸川区西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院へ！

ぎっくり腰は放置すると再発のリスクが高まるため、早めの治療が大切です。江戸川区西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院では、根本的な原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりをサポートします。

✅ 夜20時まで診療・土日祝も営業

✅ 駅から徒歩5分で通いやすい

✅ 国家資格を持つ施術者が対応

突然のぎっくり腰でお困りの方は、お気軽にご相談ください！

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

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