こんにちは。

江戸川区の西葛西と篠崎にあるゼロスポ鍼灸・整骨院です。

現代人にとって非常に身近な悩みの一つが「腰痛」です。長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の崩れなど、原因はさまざま。そんな腰痛に対して「マッサージを受けているけれどなかなか改善しない…」「毎日ストレッチしているのに良くならない…」といったお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

この記事では、腰痛の本当の原因と、それに対する効果的な施術法である骨盤矯正、そしてマッサージやストレッチの正しい取り入れ方について、専門的な視点で分かりやすくご紹介していきます。

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なぜ腰痛は繰り返す？その本当の原因とは

慢性的な腰痛の多くは、単なる筋肉疲労ではなく、骨盤のゆがみや姿勢の崩れからくるものです。骨盤がゆがむと、身体全体のバランスが崩れ、腰に不自然な負担がかかります。その状態が続くことで筋肉が緊張し、血行が悪くなり、痛みが慢性化してしまうのです。

また、日々の生活の中で片足重心や足を組むクセ、猫背や反り腰といった姿勢の乱れも、骨盤のゆがみを進行させてしまう原因となります。

こうした骨盤のゆがみが根本にある腰痛は、一時的にマッサージやストレッチで筋肉を緩めても、再び元のゆがんだ状態に戻ってしまえば痛みもぶり返します。

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マッサージやストレッチの限界と活かし方

「マッサージ」や「ストレッチ」は確かに筋肉をほぐし、血流を促すうえで効果的な手段です。しかし、根本的な原因である骨格のゆがみをそのままにしていては、何度行っても一時的な緩和に留まってしまいます。

例えば、ストレッチで一時的に柔軟性が増したとしても、日常生活の姿勢が正されていなければすぐに筋肉は固まり、再び腰痛が出てきます。

ではどうすれば良いのか。それが「骨盤矯正」の併用です。

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ゼロ整体で骨盤矯正を行い根本から整える

江戸川区の西葛西や篠崎で多くの患者様にご好評をいただいているゼロスポ鍼灸・整骨院では、腰痛を根本から改善するために「ゼロ整体」という独自の矯正技術を提供しています。

ゼロ整体は、身体全体のバランスを見ながら筋肉を緩め、関節の可動域にアプローチし、骨盤や背骨のズレを本来の位置に戻す施術です。これにより筋肉や神経への負担を軽減し、自然と良い姿勢が取れる「ゼロ＝負担の少ない状態」を作り出します。

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骨盤矯正に加えたい最新機器の活用

ゼロスポでは、以下のような最新機器も併用し、より効果的に腰痛の改善を図っています。

● 楽トレ（EMS）

「楽トレ」は、特殊な電気刺激でインナーマッスルを鍛える機器です。体幹の筋肉は自分で意識的に鍛えるのが難しく、弱いと骨盤の支えが不安定になってしまいます。寝たまま行えるため、年齢問わず無理なく取り入れられるのも魅力です。

● ハイボルト治療

高電圧を使用し、神経や筋肉の奥深くに直接アプローチできる治療法です。痛みの原因となっている箇所を検査的にも使え、痛みの緩和と原因の特定に役立ちます。

● ES-5000（立体動態波・超音波など）

筋肉・神経・関節・自律神経にまで対応できる多機能な電気治療器です。筋肉の深部にまでアプローチでき、症状の早期改善と再発防止に貢献します。

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鍼灸との併用で腰痛に相乗効果

当院では、東洋医学に基づいた鍼灸治療も取り入れており、腰痛の原因となるツボや経絡を刺激することで、内側からの治癒力を高めます。特に自律神経の乱れが原因の腰痛や、冷えによる血流不全を伴う腰の重だるさには大変効果的です。

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再発しにくい体づくりをめざして

症状が改善しても、それを維持できなければまた同じ悩みに逆戻りです。ゼロスポでは、「腰痛を繰り返さない身体づくり」を重視しています。

施術の際は、患者様の生活スタイルやクセをしっかりとヒアリングし、日常生活で気をつけるべき姿勢や簡単なセルフストレッチもお伝えします。

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通いやすさも選ばれる理由のひとつ

ゼロスポ鍼灸・整骨院は、西葛西駅・篠崎駅からそれぞれ徒歩5分以内とアクセスも良好。平日は20時まで、土日祝日も営業しており、忙しい方でも無理なく通うことが可能です。

西葛西・篠崎地域の皆さまの健康を全力でサポートいたします。これまで「マッサージに通っても治らなかった」「ストレッチで改善できなかった」という方こそ、ぜひ一度当院の骨盤矯正をお試しください。

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まとめ

• 腰痛の根本原因は骨盤のゆがみや姿勢の崩れにある

• マッサージやストレッチだけでは根本改善が難しい

• ゼロスポでは、骨盤矯正に加え楽トレやハイボルト、鍼灸などを組み合わせた施術で総合的にアプローチ

• 西葛西・篠崎で通いやすく、平日夜・土日祝も対応

• 再発しない身体を目指すためのセルフケア指導も充実

「その場しのぎの施術ではなく、本当に腰痛を改善したい」「マッサージやストレッチで効果を感じられなかった」という方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院にご相談ください。

あなたの身体を、根本から変えていきましょう。

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

住所: 〒134-088　東京都江戸川区西葛西3-22-6-112

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