こんにちは。
江戸川区の西葛西と篠崎にあるゼロスポ鍼灸・整骨院です。

今回は多くの方が悩まれている「腰痛」と、その根本的な原因を見つけるための「検査」、そして「整骨院」での治療と「姿勢」の重要性について、専門的かつわかりやすく解説します。

西葛西・篠崎地域で腰痛に苦しむ方々に、当院での施術や検査の流れ、姿勢改善のポイントを知っていただき、少しでも痛みのない生活へのヒントとなれば幸いです。

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1. 西葛西・篠崎で腰痛が増える背景とその悩み

西葛西・篠崎は東京都江戸川区の中でも都市部に近く、通勤や育児、家事などで忙しい方が多い地域です。特にデスクワークの増加やスマホの長時間使用により、腰痛を感じる方が増えています。

腰痛は単なる「疲れ」や「筋肉痛」と軽視されがちですが、実は体のバランスが崩れて姿勢が悪くなった結果、筋肉や関節に過度な負担がかかることで発生しています。西葛西・篠崎で腰痛を訴えて当院を訪れる方の多くは、長年の姿勢のクセが根本原因となっています。

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2. 腰痛の原因を見極める「検査」の重要性

腰痛に対して最も大切なのは、正確な「検査」です。西葛西・篠崎の当院では、ただ痛みの場所を聞くだけでなく、身体全体のバランスや関節の動き、筋肉の硬さなどを総合的にチェックします。

検査の流れは以下のように進みます。

• 問診：生活習慣や痛みの経緯、過去の怪我や手術歴などを詳しく聞き取り。

• 姿勢分析：立位や座位での姿勢を確認し、骨格の歪みや筋肉のアンバランスを評価。

• 関節可動域検査：腰だけでなく、股関節や背骨の動きを細かくチェック。

• 筋力・柔軟性検査：筋肉の硬さや弱さを測定し、痛みと関連づける。

これらの検査を通じて、腰痛の本当の原因を探り当てることが可能になります。例えば、西葛西・篠崎の患者様の多くは骨盤の歪みやインナーマッスルの衰えが見られ、これが姿勢の悪化や腰痛の引き金になっています。

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3. 整骨院での腰痛治療が目指す根本改善とは

西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院では、腰痛に対して「根本治療」を大切にしています。痛みの軽減だけでなく、再発しにくい体づくりを目的に施術を行います。

整骨院で行う主な施術は以下の通りです。

• ゼロ整体：筋肉を緩めながら関節の可動域を広げ、身体を負担の少ない「ゼロ」の状態に戻す。

• 楽トレ（EMS）：寝ながら特殊な電気刺激でインナーマッスルを鍛え、姿勢を安定させる。

• ハイボルト治療：痛みの原因となる筋肉や神経に直接アプローチし、症状の早期改善を促す。

• 立体動態波・超音波治療：筋肉や神経の修復を促し、自律神経の調整も行う。

• 鍼灸治療：東洋医学に基づきツボや経絡を刺激し、内側から体調を整える。

これらの施術を組み合わせることで、痛みの原因となる骨格の歪みや筋肉のアンバランスを解消し、西葛西・篠崎の患者様の腰痛を根本から改善しています。

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4. 腰痛と深く関係する「姿勢」の見直し

腰痛の多くは姿勢の乱れに起因します。特にデスクワーク中の猫背や座りっぱなしの悪い姿勢は、骨盤の前傾・後傾を招き、腰への負担が増大します。

西葛西・篠崎の当院では、施術だけでなく正しい姿勢づくりにも力を入れています。患者様に以下のようなポイントをお伝えしています。

・骨盤の正しい位置を意識する：骨盤が前後に傾かないように座る。

・背筋を伸ばす：胸を軽く張り、肩の力を抜く。

・足の裏を床につける：足のバランスを整え、腰の負担を軽減。

・こまめに姿勢を変える：長時間同じ姿勢を避ける。

また、楽トレ（EMS）によるインナーマッスル強化も、姿勢の維持には不可欠です。筋肉がしっかり支えることで、無理な負担が腰にかからなくなり、腰痛の再発を防ぎます。

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5. 西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院が選ばれる理由

西葛西・篠崎の地域密着型として、当院は駅から徒歩5分というアクセスの良さと、平日は夜20時まで、土日祝日も営業しているため、忙しい方でも通いやすい環境を提供しています。

さらに、国家資格を持つスタッフがカウンセリングから検査、施術まで一貫して担当し、患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド治療を行っています。

西葛西・篠崎の腰痛でお悩みの方が、検査で痛みの根本を見極め、正しい姿勢改善と再発防止のための体づくりをできる整骨院として、多くの信頼を得ています。

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6. 腰痛改善のためのセルフケアのポイント

日常生活の中で腰痛を予防・改善するために、西葛西・篠崎の当院では以下のセルフケアを推奨しています。

・ストレッチ習慣：腰や背中、股関節周りの筋肉をほぐすストレッチを毎日行う。

・適度な運動：ウォーキングや軽い体操で血流を促進し、筋肉の硬さを防止。

・正しい座り方：椅子に深く座り、背もたれを使って背筋を伸ばす。

・荷物の持ち方に注意：重い荷物は腰ではなく膝を使って持ち上げる。

・十分な睡眠：体の回復を促すため、質の良い睡眠を心がける。

こうしたセルフケアを日常に取り入れることで、西葛西・篠崎の皆様は腰痛の再発を防ぎ、快適な毎日を送ることができます。

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7. まとめ

西葛西・篠崎にお住まいで腰痛に悩む方にとって、正しい「検査」を受け、専門的な「整骨院」の施術で「姿勢」を整えることは、痛みを根本から改善し、再発しにくい身体をつくるために非常に重要です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院では、西葛西・篠崎の地域の皆様に寄り添い、痛みのない快適な生活をサポートいたします。腰痛でお困りの方は、ぜひ一度検査を受けにお越しください。専門スタッフが丁寧に対応いたします。

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

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