こんにちは！
江戸川区の西葛西・篠崎エリアにあるゼロスポ鍼灸・整骨院です。

当院では、慢性的な腰痛や肩こり、猫背、ポッコリお腹、体のゆがみなど、日常生活でお困りの症状を根本から改善する「骨盤矯正」と「楽トレ（EMS）」を組み合わせた施術を行っています。特に近年は、姿勢の悪化や筋力不足によって不調を訴える方が増えており、体を内側から整える「インナーマッスル」の重要性が注目されています。

本記事では、「骨盤矯正」「楽トレ」「インナーマッスル」を軸に、当院での取り組みやその効果について、西葛西・篠崎周辺にお住まいの方にも分かりやすくご紹介いたします。

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■骨盤矯正とは？歪みを整えることが健康への第一歩！

「骨盤矯正」とは、骨盤の傾きやねじれ、ズレを整えて正しい位置に戻す施術です。

日常の姿勢の癖、長時間のデスクワーク、出産、筋力低下などによって骨盤は簡単に歪んでしまいます。骨盤が歪むと、腰や肩への負担が増えるだけでなく、全身のバランスが崩れ、インナーマッスルの機能低下や血流の悪化、代謝低下、むくみや冷えなど、さまざまな不調の原因になります。

当院のゼロ整体では、筋肉を緩めながら骨格にアプローチし、無理なく骨盤を本来あるべき「ゼロ（負担のない）ポジション」に導きます。

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■骨盤矯正だけでは不十分？体幹を支えるインナーマッスルの重要性

実は、骨盤矯正を受けただけでは、またすぐに元の状態に戻ってしまうことが少なくありません。なぜなら、骨盤の位置を支えている筋肉、特にインナーマッスル（深層筋）が弱いと、正しい姿勢を維持できないからです。

インナーマッスルとは、身体の中心部にある体幹の筋肉で、姿勢保持・関節の安定・内臓の位置保持など、健康維持に大きな役割を担っています。表面的な筋肉（アウターマッスル）とは異なり、鍛えにくいのが特徴ですが、ここを強化しない限り、どれだけ矯正しても持続力がありません。

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■楽トレ（EMS）とは？インナーマッスルを「寝ながらトレーニング」

当院では、骨盤矯正とセットで楽トレ（EMS）を導入しています。これは、専用の電気機器（ES-5000）を用いて、皮膚の奥深くにあるインナーマッスルにまで電気刺激を届け、筋収縮運動を促すものです。

なんと30分の施術で、通常の腹筋9000回分にも相当するトレーニング効果があり、運動が苦手な方や高齢の方でも安全・効率的に鍛えることができます。

西葛西や篠崎にお住まいの方の中にも、「ジムに通う時間がない」「運動が続かない」という方が多く来院されています。楽トレは、そんな方でも寝ているだけでOKなので、忙しい現代人にぴったりの体幹トレーニング法です。

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■骨盤矯正×楽トレの相乗効果で、再発しにくい身体づくりを

骨盤矯正で姿勢や関節のバランスを整え、楽トレでそれを支えるインナーマッスルを鍛える。この2つの組み合わせこそが、症状の再発を防ぐための最も理にかなったアプローチです。

• 姿勢が良くなり、見た目がスッキリ

• 腰や肩の痛みが軽減

• 内臓の位置が安定し、代謝UP

• 自律神経が整い、睡眠の質が向上

• 疲れにくく、長時間の作業も楽になる

こうした効果を実感される方が、西葛西や篠崎の両院でも非常に多くなっています。

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■どんな方におすすめ？

以下のような症状やお悩みがある方には、骨盤矯正×楽トレの施術を強くおすすめします。

• 姿勢が悪く猫背が気になる

• ポッコリお腹をどうにかしたい

• 慢性的な腰痛や肩こりがある

• スポーツのパフォーマンスを上げたい

• 産後の骨盤の開きが気になる

• 体力や筋力の衰えを感じている

• 西葛西や篠崎周辺で信頼できる整骨院を探している

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■ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院の特徴

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院では、次のような特長を活かして地域の皆様の健康をサポートしています。

• 西葛西駅・篠崎駅から徒歩5分圏内の通いやすい立地

• 夜20時まで営業、土日祝も診療で忙しい方でも安心

• 国家資格を持つ施術者による丁寧なカウンセリングと検査

• 骨盤矯正・楽トレ・鍼灸・ハイボルトなどを組み合わせた総合施術

• 最新機器ES-5000による多彩な電気施術が可能

• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術計画を作成

また、初回はカウンセリングと検査をしっかり行い、体の状態や骨格のゆがみを明確にした上で治療計画をご提案するので、「何をされるか不安…」という方も安心して受けられます。

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■まとめ｜骨盤矯正と楽トレで、健康の土台をつくりましょう！

「骨盤矯正」や「楽トレ（EMS）」は、それぞれ単独でも効果がありますが、組み合わせることで持続性・即効性が大幅にアップします。そして、体の内側から整える「インナーマッスル」の強化は、将来にわたって健康を保つための重要な基盤です。

江戸川区西葛西・篠崎エリアで「骨盤矯正」「インナーマッスルのトレーニング」に関心のある方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院へご相談ください。

私たちは「不調を繰り返さない体づくり」をサポートするために、全力でお手伝いします。あなたの身体が本来あるべき“ゼロの状態”に戻るための第一歩を、今ここから始めましょう！

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

住所: 〒134-088　東京都江戸川区西葛西3-22-6-112

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ゼロスポ鍼灸・整骨院 篠崎

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