こんにちは。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院のブログをご覧いただきありがとうございます。

現代人の多くが悩まされている「肩こり」。パソコンやスマートフォンの使用が増えるなか、慢性的な肩の張りや痛みを訴える方が後を絶ちません。特に江戸川区・西葛西や篠崎エリアにお住まいの方からは「肩こりがひどくて仕事に集中できない」「マッサージに通ってもすぐ戻ってしまう」といったお悩みを多くお聞きします。

今回は、マッサージと矯正を組み合わせて行う肩こりの根本改善施術について、私たちゼロスポ鍼灸・整骨院の視点から詳しくご紹介します。肩こりに悩む方はもちろん、「もう繰り返したくない」とお考えの方にとっても役立つ内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。

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肩こりが起こる本当の原因とは？

肩こりは、単に筋肉の硬さだけが原因ではありません。もちろん筋肉の緊張による血流不足や疲労物質の蓄積も要因ですが、根本には「姿勢の歪み」や「関節の可動域の制限」など、身体全体のバランスの乱れが関係していることが非常に多いのです。

例えば、こんな方は要注意です

• 長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になりやすい

• 肩が内巻きになり、巻き肩状態が続いている

• 呼吸が浅く、胸が開きにくい姿勢になっている

• 反り腰や骨盤のズレを自覚している

このような方は、筋肉をいくらマッサージしても、すぐに元の状態に戻ってしまう可能性が高いのです。つまり、肩こりを改善するためには、筋肉だけでなく「関節や骨格の歪み」も同時に整える必要があるというわけです。

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ゼロスポ鍼灸・整骨院の「マッサージ×矯正」アプローチ

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院では、肩こりの根本改善のためにマッサージと骨格矯正を組み合わせた施術を行っています。

【筋肉を緩めるマッサージ】

まずは、固まった筋肉をしっかりと緩める手技療法を行います。

血流を促進し、筋肉の柔軟性を取り戻すことで、痛みの軽減や動かしやすさの回復につながります。

しかし、これだけでは不十分です。

【ゼロ整体による矯正施術】

そこで登場するのが、当院独自の「ゼロ整体」です。

ゼロ整体は、筋肉をゆるめながら関節の可動域を正常な状態（＝ゼロの状態）に戻すことを目的とした整体施術です。

「姿勢が崩れている原因はどの関節か？」「どの筋肉に無理な負荷がかかっているか？」を丁寧に分析し、ピンポイントで施術を行います。

骨格のバランスが整うことで、筋肉にかかる負担が軽減され、肩こりの根本原因が取り除かれるのです。

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最新機器との組み合わせで施術効果をさらに高める

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院では、手技だけでなく最新機器との併用により施術効果を最大限に引き出すことができます。

●楽トレ（EMS）

肩こりの原因の一つに「インナーマッスルの弱さ」があります。姿勢を保つ深層筋が弱っていると、上半身が前に崩れやすくなり、肩や首に負担がかかりやすくなります。

楽トレでは、電気刺激でインナーマッスルを寝たまま効率よく鍛えることができるため、肩こりの再発予防に最適です。

●ハイボルト療法

痛みやしびれが強い場合は、ハイボルト療法を併用することで、神経や筋肉にピンポイントでアプローチし、痛みの原因を素早く緩和できます。

●ES-5000（立体動態波・超音波など）

最新の電気治療器であるES-5000を使えば、関節や筋肉の深部まで電気刺激を届けることができ、自然治癒力の向上、自律神経の調整、炎症の鎮静化など多角的なアプローチが可能です。

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西葛西・篠崎で肩こりの治療をお探しの方へ

西葛西や篠崎エリアは、都心へのアクセスも良くオフィスワーカーや子育て世代が多く暮らしています。そのため、肩こりに悩む方も非常に多く来院されています。

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西院・篠崎院は、駅から徒歩5分、夜20時まで営業、土日祝も診療対応と通いやすさも抜群です。忙しい方でも無理なく通えるため、慢性的な肩こりでお悩みの方にもご好評いただいています。

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施術の流れ

1. カウンセリングシート記入・検査
   
   　姿勢の写真撮影や関節の動作テストなどで原因を見極めます。

2. 施術スタート（マッサージ・矯正・電気治療など）
   
   　一人ひとりに合わせた施術を実施。変化が出やすいのが特徴です。

3. 施術後の検査・今後の説明
   
   　施術前との変化を確認し、再発しないための今後の計画をご案内します。

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肩こりの予防には「定期的なケア」が不可欠

肩こりを改善したあとも、日常生活での姿勢や習慣によって、再発のリスクは常にあります。そのため、ゼロスポ鍼灸・整骨院では予防的な通院やセルフケアの指導にも力を入れています。

• 正しい姿勢のアドバイス

• デスクワーク中のストレッチ指導

• 楽トレによるインナーマッスル強化

• 鍼灸による自律神経調整

これらを組み合わせることで、肩こりに悩まない体づくりを本質的に目指すことができるのです。

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まとめ：肩こりを本気で改善したいなら「マッサージ×矯正」で根本から

肩こりはただの疲労ではなく、身体全体のバランス崩れが生み出す“サイン”です。マッサージだけでも矯正だけでもなく、両方を組み合わせた施術こそが真の改善への近道になります。

江戸川区西葛西・篠崎で肩こりに悩んでいる方、マッサージに通ってもすぐ戻ってしまうという方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。

あなたの身体に本当に合った施術で、肩こりからの卒業を一緒に目指しましょう。

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

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