つらい腰痛…もしかして「姿勢の悪さ」が原因かも？

長時間のデスクワークや子育て、家事、部活での練習など、日常生活の中で私たちの体は無意識のうちに姿勢が崩れやすくなっています。猫背や反り腰、片足重心のクセなど、少しの姿勢の歪みが積み重なることで、腰痛や肩こりといった慢性的な不調につながるのです。

特に「気づいたときには腰が重い」「立ち上がるときにズキッと痛む」などの症状がある方は、姿勢の歪みが腰痛の根本原因になっている可能性があります。

西葛西・篠崎エリアで腰痛に悩まれている方の中にも、「マッサージでは良くならなかった…」「湿布だけでは一時的」といった声が多く聞かれます。実は、そうしたケースこそ、姿勢からアプローチする施術が必要なのです。

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整骨院でできる「姿勢改善」とは？他との違いを解説

「整骨院で姿勢改善できるの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。ゼロスポ鍼灸・整骨院では、単に体をほぐすだけではなく、関節の可動域や筋肉のバランスを整えることで、体の歪みを根本から改善していきます。

整体やマッサージサロンでは「一時的な気持ち良さ」に留まる施術も多い中、ゼロスポのアプローチは根本改善型。腰痛の原因を「その場しのぎ」ではなく、「再発しにくい体づくり」に導くことが目的です。

特に注目すべきは、“ゼロの姿勢”＝体に最も負担がかからない理想の状態に戻す「ゼロ整体」です。これにより、筋肉や関節への負担が軽減され、自然と姿勢が整うようになります。

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西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院は土日祝も営業で通いやすい！

「仕事が忙しくて通えない」「平日は子どもの世話で手一杯」…そんなお悩みを抱える方でも安心して通えるのが、ゼロスポ鍼灸・整骨院の魅力。

• 平日：10:00～20:00

• 土日祝：9:00～19:00

• しかも予約優先制で待ち時間も少なく、効率的に通うことができます。

また、西葛西・篠崎ともに駅チカでアクセス良好。西葛西院は東京メトロ西葛西駅から徒歩5分、篠崎院は都営新宿線・篠崎駅北口から徒歩7分と通いやすさも抜群。篠崎院には駐車場も5台完備しており、車での来院も安心です。

毎日の生活で体を酷使している方ほど、体のケアは必要です。ぜひ、忙しい日常の中に“自分の体を整える時間”を取り入れてみてくださいね。

腰痛についてはこちらでも説明しております

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当院が誇る「ゼロ整体」の本当の効果とは？

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ゼロ整体とは？“ゼロ”の姿勢に戻す新感覚の施術

「ゼロ整体」は、西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院が提供する独自メソッドの施術法です。その名の通り、身体の“ゼロ”＝本来あるべき姿勢に戻すことを目的としています。

現代人の多くが抱える「スマホ首」「猫背」「骨盤の前傾」などの姿勢の崩れ。この歪んだ状態を長年放置してしまうと、筋肉に過度な負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こす原因になります。

ゼロ整体では、筋肉を緩めながら関節の動きを広げ、正しい姿勢へ導く施術を行います。一人ひとりの体の状態に合わせて無理のない力加減で施術を進めるため、整体が初めての方やご高齢の方でも安心して受けていただけます。

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他院と違う！筋肉×関節×神経のトリプルアプローチ

ゼロ整体の特長は、単に骨格だけを整えるのではなく、筋肉・関節・神経の3つに同時にアプローチすること。これにより、原因を取り除く→痛みを緩和→再発を予防という3段階の改善が可能になります。

具体的には、次のようなステップで進行します

1. 筋肉の緊張をほぐす：硬くなった筋肉をゆるめることで動きやすい体に。

2. 関節の動きを改善する：可動域を広げて、スムーズな動きを取り戻す。

3. 神経の流れを整える：神経の圧迫を取り除き、痛みやシビレの緩和を促進。

「整体に通ったのにすぐ戻ってしまった」という方こそ、多角的なアプローチで本質的に体を変えるゼロ整体をぜひ体感してください。

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腰痛・猫背・反り腰・体のゆがみが気になる方にこそ試してほしい理由

ゼロ整体は、以下のような悩みを抱えている方に特におすすめです

• 慢性的な腰痛が続いている方

• 姿勢が悪いと自覚している方

• 左右の肩の高さが違う・骨盤のズレが気になる方

• 反り腰・猫背・巻き肩といった不良姿勢の自覚がある方

• 他の整体や整骨院で効果が実感できなかった方

姿勢の崩れは、体全体のバランスを崩し、あらゆる不調の原因になります。ゼロ整体で理想的な姿勢に戻すことで、腰痛の改善だけでなく、疲れにくい体、代謝の良い体、集中力の高い体へと変化していきます。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

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痛みの原因にピンポイントで効く！ハイボルト施術の驚きの効果

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ハイボルトとは？痛みの検査と改善を同時に叶える優れモノ

ハイボルト施術とは、特殊な電圧を用いて筋肉や神経に対してピンポイントにアプローチする、即効性に優れた電気施術のひとつです。痛みの強い部位に直接アプローチできるため、「今すぐ痛みを何とかしたい！」という方に選ばれています。

西葛西・篠崎のゼロスポ鍼灸・整骨院では、ハイボルトを単なる「痛みの軽減手段」ではなく、「原因特定の検査」としても活用しています。

どの筋肉・関節・神経が痛みを引き起こしているのかを的確に判断できるため、その後の施術方針の精度が一気に高まります。

一時的な対処ではなく、「本当に必要な場所に、必要な施術を届ける」――それがハイボルトの大きな魅力です。

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「その場で変化がわかる」即効性が嬉しい！

ハイボルト施術は、早ければ1回の施術でも変化を実感される方がいるほど、即効性に定評があります。

たとえば、

• 「朝起き上がるときに腰がズキッとする」

• 「肩を上げると痛みが出る」

• 「歩くだけで膝がジンジンする」

といった動作痛に対して、ハイボルトを当てた後にその場で動いてみると、「あれ、さっきより軽くなってる！？」と驚かれるケースも珍しくありません。

もちろん全員に同じような結果が出るわけではありませんが、「早く痛みを取りたい！」という方にとっては非常に頼れる施術法です。

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スポーツ障害や慢性痛にも対応！部活生や高齢者にもおすすめ

ハイボルトは、

• 野球肘・オスグッド・足首捻挫などのスポーツ障害

• 腰痛・肩こり・五十肩・坐骨神経痛などの慢性痛
  など、幅広い不調に対応できます。

特に部活動で頑張る学生や、関節の可動域が狭くなりがちなご高齢の方にとっては、無理のない施術で早期回復を目指せる選択肢として重宝されています。

また、「大会前のコンディション調整」や「週末だけのケア」としても取り入れやすく、日々忙しい方にとって非常に便利です。

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寝ているだけで体幹トレーニング？楽トレでインナーマッスルを鍛える理由

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楽トレとは？姿勢改善に欠かせない「体幹強化」って？

「姿勢を良くしたい」「腰痛を根本的に治したい」と思っていても、姿勢を保つ筋肉（インナーマッスル）が弱っていては意味がありません。

そんな方におすすめなのが、当院で導入している「楽トレ」！

楽トレとは、寝ているだけで体幹を鍛えることができるEMS（電気刺激）トレーニング機器です。

通常の筋トレでは鍛えにくい深層部の筋肉（腹横筋・多裂筋など）までアプローチでき、しかも寝たままでOK。

運動が苦手な方、ご高齢の方、産後の方など、誰でも無理なく始められるのが大きな魅力です。

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楽トレ×ゼロ整体の組み合わせが抜群な理由

ゼロ整体で「整える」、楽トレで「支える」――この二つを組み合わせることで、姿勢改善と体の安定性がグッと高まります。

たとえば整体だけでは、正しい姿勢に戻っても、筋力がなければ元の姿勢に逆戻りしてしまうことも。

しかし、インナーマッスルがしっかりしていれば正しい姿勢を維持できるようになり、腰痛や肩こりの再発も防ぎやすくなります。

また、楽トレは施術後の「アフターケア」としても使えるため、整体効果の維持にも大きく貢献。

ゼロスポでは、個々の体力や状態に応じて楽トレプログラムを提案しますので、安心して取り組んでいただけます。

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猫背・反り腰・ぽっこりお腹にも効果的！

楽トレは見た目の変化にもつながりやすい施術のひとつです。

• 猫背 → 背中が丸まりにくくなり、胸を張りやすくなる

• 反り腰 → 骨盤が立ちやすくなり、腰への負担が軽減

• ぽっこりお腹 → お腹まわりの筋肉が引き締まり、見た目もスッキリ

といった、美容面でも嬉しい効果が期待できます。

「腰痛も気になるけど、見た目も整えたい」「産後の体型が気になる」という方にも、楽トレはとても人気です。

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内側から整える鍼灸の魅力とは？自律神経や体質の乱れにアプローチ！

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鍼灸施術の基本

鍼灸と聞くと、「痛そう」「こわい」というイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、実は非常にやさしく、体にやさしい自然療法です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院の鍼灸施術は、東洋医学をベースに、ツボ（経穴）や経絡にアプローチすることで、筋肉のこわばりや神経の流れ、血流の改善を促します。

さらに、当院では「リラックスして受けられる鍼灸」を重視しており、刺激量や本数などは一人ひとりの体調に合わせて調整。初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを行っています。

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ツボ刺激で身体の内側から変わる！根本改善とはこのこと

鍼灸の最大の特徴は、体の“内側”に働きかけられることです。西洋医学では見落とされがちな「巡りの悪さ」「エネルギーの滞り」といった概念に対して、鍼灸はアプローチ可能です。

特に当院では、ゼロ整体やハイボルトと組み合わせて施術することで、体の表面と内側の両方から症状をケア。

慢性腰痛・肩こりはもちろん、体の冷えや胃腸の不調、慢性的な疲労感にも高い効果が期待できます。

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自律神経の乱れ、冷え性、不眠にも嬉しい効果

実は、鍼灸が特に力を発揮するのが自律神経の乱れによる不調です。

• 寝ても疲れが取れない

• イライラしやすい・落ち込みやすい

• 夜中に目が覚める

• 手足が冷える

• お腹の調子が不安定

こうしたお悩みは、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。

当院では、自律神経の調整を目的とした鍼灸プランもご提案可能。

「整体ではよくならなかった」「病院でも異常がないと言われた」という方にも、ぜひ一度ご相談いただきたい施術です。

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ゼロスポ鍼灸・整骨院【西葛西】【篠崎】のアクセス情報

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ゼロスポ鍼灸・整骨院【西葛西】のアクセス

• 住所：東京都江戸川区西葛西3-22-6-112

• アクセス：東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩5分

• 営業時間：平日 10:00～20:00／土日祝 9:00～19:00

• 定休日：なし（年中無休）

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ゼロスポ鍼灸・整骨院【篠崎】のアクセス

• 住所：東京都江戸川区上篠崎4丁目27-5

• アクセス：都営新宿線「篠崎駅」北口より徒歩7分

• 駐車場：5台完備

• 営業時間：平日 10:00～20:00／土日祝 9:00～19:00

• 定休日：なし（年中無休）

どちらの院も通いやすさを大切にしており、お仕事帰りや休日のスキマ時間に施術を受けられる点が好評です。

お子様連れの方やご高齢の方にも配慮した環境づくりを行っていますので、お気軽にご来院ください。

西葛西院の詳しいアクセスはこちらから
篠崎院の詳しいアクセスはこちらから

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西葛西・篠崎エリアでよくある質問にお答えします！

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どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でご来院いただくのがベストです。

タイトなデニムやスカートよりも、ジャージやストレッチ素材のパンツがおすすめです。必要に応じて施術着の貸し出しも行っております。

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何回通えば効果を実感できますか？

お悩みの症状や体の状態によりますが、1～3回で効果を感じる方が多くいらっしゃいます。

ただし、根本改善を目指す場合は5～10回程度の通院を目安にすると良いでしょう。

初回時に通院計画をご提案させていただきますので、ご安心ください。

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保険は使えますか？

症状や施術内容によっては健康保険が適用される場合もあります。

詳しくは初回のカウンセリング時にご案内いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

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予約は必要ですか？

予約優先制となっております。当日予約も可能ですが、混雑状況によってはお待ちいただくことがあります。

LINE・電話・WEBフォームからご予約可能ですので、事前のご予約をおすすめします。

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土日祝は混んでいますか？

土日祝も営業しておりますが、特に午前中や夕方は予約が集中する傾向があります。

なるべく早めのご予約、または平日のご利用をおすすめします。

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迷っているなら今すぐ体験を！腰痛や姿勢の悩みはゼロスポ鍼灸・整骨院へ

腰痛や姿勢の崩れに悩みながらも、なかなか自分の体をケアする時間が取れない方へ。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【西葛西】【篠崎】なら、あなたの生活スタイルに合わせた通いやすさと、根本改善を目指す施術の両立が可能です。

「痛みを繰り返したくない」「将来も元気に過ごしたい」――そう思った“今”がチャンスです。

ぜひ一度、ゼロスポ独自の施術を体験してみてください。

気になる方は、まずはお気軽にLINEやお電話でご相談ください！

あなたの毎日が、もっと軽やかで快適になりますように。

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当院の詳細はこちらからどうぞ

江戸川区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院で改善を目指しましょう！

 

 

 

江戸川区でお身体の不調にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院までご相談ください。専門家が一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みを根本から改善します。再発しない健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ゼロスポ鍼灸・整骨院 西葛西

住所: 〒134-088　東京都江戸川区西葛西3-22-6-112

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ゼロスポ鍼灸・整骨院 篠崎

住所: 〒133-0054　東京都江戸川区上篠崎4丁目27-5篠崎パークマンション 1F

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