新年明けましておめでとうございます。江戸川区ゼロスポ鍼灸整骨院です。

2023年になりましたが、1年が過ぎるのは本当に早いですね。皆さん2023年の目標などはございますか？私はゴルフのスコアで80台を出すことです！ゴルフを始めて3年になりますがなかなか上手くならずに90台で２年間も止まっているので今年は週に1回に必ず打ちっぱなしに練習を重ねて目標の80台を達成できるようにします！運動習慣も健康のためには凄く大切なことなので頑張っていきます！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊篠崎のスタッフからメッセージを頂きました。

１月４日からは、江戸川区ゼロスポ鍼灸・整骨院は営業を開始いたします。例年この正月休みの時期には、ぎっくり腰などの身体の不調を引き起こす方は多くいます。休息を取ることはとても大切なことですが、多少の運動は怪我予防の為にもかなりオススメです。更に今シーズンの冬は平年よりも寒くなる予想になっておりかなり冷え込みそうですね。そんな時には全身の血流が悪くなり、肩こり、腰痛、頭痛などの症状が強く見られる方も増えてきます。その際には湯船に10分ほどつかり全身を芯から温めることや、適度な運動、ストレッチなどを行い血流を促すと体にかかる負担も軽減してくると思います。それでも賄いきれない場合は当院では整体の治療で全身が負担のかからない状態にする事や、鍼灸治療で血流の滞っている場所にアプローチして血流を促すこともできます！お困りの方は是非ご相談ください！今年も江戸川区の皆様健康な体を目指していきましょう！

本年も江戸川区ゼロスポ鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします。