みなさんこんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院　西葛西　　篠崎です!

本日は「坐骨神経痛」についてお伝えしていきます！

まず坐骨神経とは、腰から足の先まで繋がっている、身体の中で最も長くて太い、神経の束の事を指します。

この神経が圧迫などの影響を受けることで、周辺の組織が刺激を受けて次のような症状が出ます。

・お尻から足先の方にかけての痛みやしびれ
・足が冷たい又は熱く感じる
・長時間立っていられない
・歩き出すと痛みが出るが、休むと痛みが無くなる
・お尻の痛みや痺れが強く、座り続けられない

このような症状のことをまとめて、
「坐骨神経痛」と呼んでいます。

なので坐骨神経痛とは単体の疾患ではなく、違う疾患が原因でそれに伴い坐骨神経に影響が出ることで発症することがほとんどになります。

そこで坐骨神経痛の原因となる主な疾患をいくつかご説明していきます！

＊腰椎椎間板ヘルニア
・原因として、年齢問わず多くの方に見られる
・腰痛の原因の中でも重症度が高い
・放置してしまうと神経麻痺などの重たい症状に繋がるリスクが高い

＊腰部脊柱管狭窄症
・中高年の方に多い
・しばらく歩くとしびれが生じ、休憩すると歩けるを繰り返すという症状
・尿が出にくい、残尿感があるなどの排尿障害

＊梨状筋症候群
・筋肉が硬くなる事で、神経を圧迫しお尻や太ももにかけて痛みやしびれ
・MRIやレントゲンで見つけることができない
・中腰姿勢での作業、長時間のデスクワークや運転などで負担が増して発症する事がある

このような疾患に関係なく、元々の体質や骨の形などの先天的な要因によっても発症する恐れのある症状になるので予防も含めてきちんとした対策を取ることが非常に重要になってきます！

そこで今回は最後に簡単な予防方法をお伝えしていきたいと思います！

坐骨神経痛は、日常の動作や姿勢を見直すことによってほとんどの場合予防する事が可能です！

例えば、重いものを持たない、中腰姿勢を避ける、同じ姿勢を長時間続けないなどです。

それでも、お仕事などで避けられない方もいると思います。

そこで当院です！
当院では、丁寧なカウセンリグと検査を行い、当院オリジナルの「ゼロ整体」で患者様に合わせた治療を提供するとともに、一人一人に合わせたセルフケアもお教えさせていただきます！

腰やお尻の症状以外でも何かお悩み、ご相談したい事があれば江戸川区のゼロスポ鍼灸・整骨院　西葛西　篠崎にお気軽にお電話してください！